Ciemne kakao+słodki banan, jak dla mnie idealne połączenie, naturalnie słodkie, cukier zbyteczny.
Składniki na jedną porcję (szklankę):
1 duży dojrzały banan
1 łyżeczka ciemnego kakao
jogurt i mleko w proporcjach pół na pół (po ok. 90 ml)
Wykonanie:
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy.
cos mi sie wydaje, ze by mi posmakowal, wiec musze wyprobowac... :-))
OdpowiedzUsuńMniam, mniam! Uwielbiam taki koktajl :).
OdpowiedzUsuń